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Superare i limiti della paura. Terapia breve strategica

"Ho sentito un brivido lungo la schiena", "la paura mi paralizza", "e se svengo o impazzisco?" "che ansia!" La paura è una dotazione naturale che ci fa reagire immediatamente a un pericolo, permettendoci di metterci in salvo. Alla paura corrisponde un'attivazione fisiologica: sudorazione, accelerazione del battito cardiaco e del ritmo respiratorio,...